Programma della serata:
- Ri-conoscere lo stress
- Come funziona il sistema mente/corpo
- Com-prendere le risorse mentali
- Elementi di base per l’auto-ipnosi
Cos’è davvero lo stress e come i suoi effetti si manifestano a livello psicofisico?
Come possiamo riconoscerne i sintomi e prevenirne le cause?
Ciò che “funziona” in modo autonomo non sempre ci è utile, ma possiamo sfruttarne i principi per orientare l’energia psicofisica in direzione di un miglior benessere.
L’incontro affronta la grande capacità della nostra mente di visualizzare, di creare immagini, di percepire le reazioni corporee e fisiologiche; tutto questo, se utilizzato in modo costruttivo e focalizzato, può produrre reali e concrete modificazioni alle reazioni che le persone hanno di fronte allo stress.
Ricordiamo che la prenotazione è obbligatoria.